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ダイエット日記
極度の低炭水化物ダイエットのむずかしいところは、ともすれば脂肪だけではなくて、筋肉の量もゴッソリと減ってしまうことです。すると代謝も下がるので、その後のリバウンドがとても現実味をおびてきます。とにかく体重が減りさえすればいい…、そういった後先を考えないダイエットとは、早めに縁を切りたいです。
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